カテゴリー: トピックス

■トレーニング室レッスンプログラム一覧 ■プールレッスンプログラム一覧 ■無料送迎バス運行カレンダー 詳しくはこちらのページもご覧ください ⇒https://ogino-park.jp/?p=5329 ※開催日等について… もっと読む »

下記の日程で「健康・運動」相談を開催します！健康・運動・休養・栄養・末病・生活習慣病など、皆様が日頃抱えておられる様々な問題や疑問解消のために、お役に立ちます！是非、この機会にご参加ください！！ 【日時】３月２０日（木）… もっと読む »

ストレス発散に最適ボディコンバットは世界的に人気のある、格闘技の動きを取り入れたグループエクササイズ。エネルギッシュな音楽に合わせてパンチやキックを繰り出し、楽しい時間を過ごしましょう。 ダンスやエアロビクスが苦手な方に… もっと読む »

横浜ビー・コルセアーズによるバスケットボールスクールでは、スクール生を募集しています。 初めてバスケットボールをならう子どもにはバスケットの面白さを、経験者は育成のプロにならって新たな気づきを見つけよう！ ■スクール概要… もっと読む »

スポーツ先進国ドイツで生まれた子どもの基礎運動能力を高めるスポーツプログラム！主にボールを使った様々な遊びを通して五感を刺激し、スポーツに必要な基礎運動能力や思考能力を楽しく伸ばすことができます。運動不足のお子さまにも、… もっと読む »

自宅で簡単に出来るエクササイズを紹介するおぎうん★チャンネル荻野運動公園トレーニング室でレッスンを担当しているインストラクターが自宅で出来る筋力トレーニングをご紹介致します。 シェイプアップタイムとは、運動や食事により身… もっと読む »

自宅で簡単に出来るエクササイズを紹介するおぎうん★チャンネル荻野運動公園トレーニング室でレッスンを担当しているインストラクターが自宅でも出来る有酸素運動をご紹介致します。 継続して行う事により、 体力向上・心肺機能向上・… もっと読む »

自宅で簡単にできるエクササイズをご紹介する おぎうん★チャンネル 今回は立つ、歩く、座るなどの基本的な動作に欠かせない太もも後ろ側、お尻の筋トレをご紹介いたします。重要な筋肉にも関わらず、全身の筋肉の中でも衰えやすい部分… もっと読む »