カテゴリー: トピックス

【教室情報】ボディコンバット10月スケジュール

ストレス発散に最適ボディコンバットは世界的に人気のある、格闘技の動きを取り入れたグループエクササイズ。エネルギッシュな音楽に合わせてパンチやキックを繰り出し、楽しい時間を過ごしましょう。 ダンスやエアロビクスが苦手な方に… もっと読む »

【野草園】開花情報(9/29現在)

 現在野草園では、キツリフネ、ヤマホトトギス、ハナトラノオ、シュウカイドウ、シュウメイギクなどが見ごろとなっています。ヒガンバナ、ハナトラノオはまだ見ることができます。また、イワシャジン、シモバシラ、タイワンホトトギスな… もっと読む »

【教室情報】健康教室のご案内(9/3更新)

★リズム体操(9月開講)参加申込受付中!!★フレイル予防教室(10月開講)参加申込受付中!! 講義20分と実技40分で理論と実践の両面から健康について学びましょう。教室は3回シリーズ。3回全部の参加でも、気になる回だけの… もっと読む »

【利用情報】無料送迎バス案内

トレーニング室やプールで運動がしたいけど、荻野運動公園に行くには交通手段が…という方に朗報です。荻野運動公園では、トレーニング室・プールを利用される方に向けて無料送迎バスを運行しています。お近くの送迎バス乗車場所からご乗… もっと読む »

【教室情報】らくらくスイム 参加者募集

月ごとにテーマを設定して泳ぎ方を指導するらくらくスイム。みなさまのご参加をお待ちしております! ■スケジュール4月 初級クロール クロールで泳げるようになろう!5月 かっこいいクロール カッコよく泳ぎましょう!25m以上… もっと読む »

【おぎうん★チャンネル】自宅で出来る筋力トレーニング〜シェイプアップタイム編〜

自宅で簡単に出来るエクササイズを紹介するおぎうん★チャンネル荻野運動公園トレーニング室でレッスンを担当しているインストラクターが自宅で出来る筋力トレーニングをご紹介致します。 シェイプアップタイムとは、運動や食事により身… もっと読む »

【おぎうん★チャンネル】太もも後ろ、お尻の筋トレ

自宅で簡単にできるエクササイズをご紹介する おぎうん★チャンネル 今回は立つ、歩く、座るなどの基本的な動作に欠かせない太もも後ろ側、お尻の筋トレをご紹介いたします。重要な筋肉にも関わらず、全身の筋肉の中でも衰えやすい部分… もっと読む »