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７月２７日（土）　１５：１０現在 本日のプール利用情報をお知らせします。詳細はプール受付 ☎ 046-225-2689 までお問い合わせください。 ★屋内25mプール　：　開場中 ★屋外50mプール　：　天候不良のため閉… もっと読む »

ストレス発散に最適ボディコンバットは世界的に人気のある、格闘技の動きを取り入れたグループエクササイズ。エネルギッシュな音楽に合わせてパンチやキックを繰り出し、楽しい時間を過ごしましょう。 ダンスやエアロビクスが苦手な方に… もっと読む »

■トレーニング室レッスンプログラム一覧 ■プールレッスンプログラム一覧 ※8月はプールでの教室開催はありません ■無料送迎バス運行カレンダー 詳しくはこちらのページもご覧ください ⇒https://ogino-park…. もっと読む »

横浜ビー・コルセアーズによるバスケットボールスクールでは、スクール生を募集しています。 初めてバスケットボールをならう子どもにはバスケットの面白さを、経験者は育成のプロにならって新たな気づきを見つけよう！ ■スクール概要… もっと読む »

スポーツ先進国ドイツで生まれた子どもの基礎運動能力を高めるスポーツプログラム！主にボールを使った様々な遊びを通して五感を刺激し、スポーツに必要な基礎運動能力や思考能力を楽しく伸ばすことができます。運動不足のお子さまにも、… もっと読む »

自宅で簡単に出来るエクササイズを紹介するおぎうん★チャンネル荻野運動公園トレーニング室でレッスンを担当しているインストラクターが自宅で出来る筋力トレーニングをご紹介致します。 シェイプアップタイムとは、運動や食事により身… もっと読む »

自宅で簡単に出来るエクササイズを紹介するおぎうん★チャンネル荻野運動公園トレーニング室でレッスンを担当しているインストラクターが自宅でも出来る有酸素運動をご紹介致します。 継続して行う事により、 体力向上・心肺機能向上・… もっと読む »

自宅で簡単にできるエクササイズをご紹介する おぎうん★チャンネル 今回は立つ、歩く、座るなどの基本的な動作に欠かせない太もも後ろ側、お尻の筋トレをご紹介いたします。重要な筋肉にも関わらず、全身の筋肉の中でも衰えやすい部分… もっと読む »

自宅で簡単に出来るエクササイズを紹介する おぎうん★チャンネル！ 荻野運動公園トレーニング室でも大人気でした腹トレ！！ 腹筋を鍛える為には、部位別に分けて行うとより効果的です。 今回はお腹の上部・下部・横側と3種類のトレ… もっと読む »