カテゴリー: トピックス

【教室情報】健康教室のご案内(2/21更新)

★イス筋&ストレッチ(4月開講)3/1より申し込み開始!!★ストレッチング教室(3月開講)参加申込受付中!! 講義20分と実技40分で理論と実践の両面から健康について学びましょう。教室は3回シリーズ。3回全部の参加でも、… もっと読む »

【教室情報】ボディコンバット3月スケジュール

ストレス発散に最適ボディコンバットは世界的に人気のある、格闘技の動きを取り入れたグループエクササイズ。エネルギッシュな音楽に合わせてパンチやキックを繰り出し、楽しい時間を過ごしましょう。 ダンスやエアロビクスが苦手な方に… もっと読む »

【教室情報】3/17,20「健康・運動」相談開催!

下記の日程で「健康・運動」相談を開催します!健康・運動・休養・栄養・末病・生活習慣病など、皆様が日頃抱えておられる様々な問題や疑問解消のために、お役に立ちます!是非、この機会にご参加ください!! 【日時】3月17日(日)… もっと読む »

【ならいごと】バルシューレ教室 参加者募集中

スポーツ先進国ドイツで生まれた子どもの基礎運動能力を高めるスポーツプログラム!主にボールを使った様々な遊びを通して五感を刺激し、スポーツに必要な基礎運動能力や思考能力を楽しく伸ばすことができます。運動不足のお子さまにも、… もっと読む »

【おぎうん★チャンネル】自宅で出来る筋力トレーニング〜シェイプアップタイム編〜

自宅で簡単に出来るエクササイズを紹介するおぎうん★チャンネル荻野運動公園トレーニング室でレッスンを担当しているインストラクターが自宅で出来る筋力トレーニングをご紹介致します。 シェイプアップタイムとは、運動や食事により身… もっと読む »

【おぎうん★チャンネル】太もも後ろ、お尻の筋トレ

自宅で簡単にできるエクササイズをご紹介する おぎうん★チャンネル 今回は立つ、歩く、座るなどの基本的な動作に欠かせない太もも後ろ側、お尻の筋トレをご紹介いたします。重要な筋肉にも関わらず、全身の筋肉の中でも衰えやすい部分… もっと読む »

【施設情報】多目的広場開放しています!

駐車場・園路・多目的広場は5月27日より開放しています。 新型コロナウイルス感染防止対策を各自でとっていただき、密集・密接にならないようにしてご利用ください。 なお、他の施設の開放についてはこちらをご覧ください。