タグ: トレーニング室

【無料送迎バス】無料送迎バス運行中!!

トレーニング室やプールで運動がしたいけど、荻野運動公園に行くには交通手段が…という方に朗報です。荻野運動公園では、トレーニング室・プールを利用される方に向けて無料送迎バスを運行しています。お近くの送迎バス乗車場所からご乗… もっと読む »

【教室情報】3/17,20「健康・運動」相談開催!

下記の日程で「健康・運動」相談を開催します!健康・運動・休養・栄養・末病・生活習慣病など、皆様が日頃抱えておられる様々な問題や疑問解消のために、お役に立ちます!是非、この機会にご参加ください!! 【日時】3月17日(日)… もっと読む »

【おぎうん★チャンネル】太もも後ろ、お尻の筋トレ

自宅で簡単にできるエクササイズをご紹介する おぎうん★チャンネル 今回は立つ、歩く、座るなどの基本的な動作に欠かせない太もも後ろ側、お尻の筋トレをご紹介いたします。重要な筋肉にも関わらず、全身の筋肉の中でも衰えやすい部分… もっと読む »

【おぎうん★チャンネル】ストレッチング②上半身

外出自粛中の皆さまに自宅で簡単に出来るエクササイズを紹介する『おぎうん★チャンネル』第5弾! 自宅で簡単に出来るエクササイズをYouTubeで公開中! 今回は上半身のストレッチングをご紹介致します! ストレッチングのポイ… もっと読む »