厚木市　荻野運動公園　｜　Ogino Athletics Park トレーニング室

Posted 2024-07-21 by Ogino-Park

トレーニング室やプールで運動がしたいけど、荻野運動公園に行くには交通手段が…という方に朗報です。荻野運動公園では、トレーニング室・プールを利用される方に向けて無料送迎バスを運行しています。お近くの送迎バス乗車場所からご乗… もっと読む »

Posted 2024-07-20 by Ogino-Park

■トレーニング室レッスンプログラム一覧 ■プールレッスンプログラム一覧 ※8月はプールでの教室開催はありません ■無料送迎バス運行カレンダー詳しくはこちらのページもご覧ください ⇒https://ogino-park…. もっと読む »

Posted 2021-01-21 by Ogino-Park

自宅で簡単に出来るエクササイズを紹介するおぎうん★チャンネル荻野運動公園トレーニング室でレッスンを担当しているインストラクターが自宅でも出来る有酸素運動をご紹介致します。継続して行う事により、体力向上・心肺機能向上・… もっと読む »

Posted 2020-05-30 by Ogino-Park

自宅で簡単にできるエクササイズをご紹介するおぎうん★チャンネル今回は立つ、歩く、座るなどの基本的な動作に欠かせない太もも後ろ側、お尻の筋トレをご紹介いたします。重要な筋肉にも関わらず、全身の筋肉の中でも衰えやすい部分… もっと読む »

Posted 2020-05-27 by Ogino-Park

自宅で簡単に出来るエクササイズを紹介するおぎうん★チャンネル！荻野運動公園トレーニング室でも大人気でした腹トレ！！腹筋を鍛える為には、部位別に分けて行うとより効果的です。今回はお腹の上部・下部・横側と3種類のトレ… もっと読む »

Posted 2020-05-20 by Ogino-Park

外出自粛中の皆さまに自宅で簡単に出来るエクササイズを紹介する『おぎうん★チャンネル』第５弾！自宅で簡単に出来るエクササイズをYouTubeで公開中！今回は上半身のストレッチングをご紹介致します！ストレッチングのポイ… もっと読む »

Posted 2020-05-13 by Ogino-Park

日頃の皆さんの運動不足にお役立ちの『おぎうん☆チャンネル』！自宅で簡単に出来るエクササイズをYouTubeで公開中！今回は下半身のストレッチングをご紹介！ ★ストレッチングのpoint★ ・痛いと感じたら伸ばしすぎ・… もっと読む »

Posted 2020-05-09 by Ogino-Park

日頃の皆さんの運動不足にお役立ちの『おぎうん☆チャンネル』！自宅で簡単に出来るエクササイズをYouTubeで公開中！ 2回目は段差を利用したトレーニング。筋肉の多くは、下半身にあると言われています！簡単な動きに思え… もっと読む »

Posted 2020-05-02 by Ogino-Park

荻野運動公園では、おぎうん☆チャンネルを開設して、自宅で簡単に出来るエクササイズを紹介する動画を公開しました。第1回は股関節の動きを良くする運動です。どこでもだれでもできるエクササイズです。動画を見ながらエクササイズをし… もっと読む »

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