【プールスクール】
4月開講プールスクールの募集を行います
詳しくは下記のリンク先をご確認ください
【トレ室スクール】
4月開講トレ室スクールの追加募集を行います。
詳しくは下記のリンク先をご確認ください
【プールスクール】
アクアフィットネス
音楽に合わせて行う筋力トレーニング及び有酸素運動です。水の抵抗を活かすことによって全身の筋力アップと持久力向上に効果があります。
■火曜日
【日程】2026年4月7日（火）～6月23日（火）全10回
【時間】11:30～12:15
■木曜日
【日程】2026年4月2日（木）～6月25日（木） 全10回
【時間】18:30～19:15
■共通
【講師】伊藤 まり子
【定員】25名
【参加費】7,900円
【申込期間】３月１日（日）～３月１７日（火）
【申込方法】webフォームにて申込
お問い合わせ：☎０４６－２２５－２６８９
【プールスクール】
成人スイム
クロール完泳25mを目標に、他の種目の泳法習得や泳力の向上の練習も取り入れながらレッスンを進めます。定期的にレッスンに参加して泳力向上を希望される方にお勧めです。
【日程】2026年4月1日（水）～6月24日（水） 全10回
【時間】10:30～11:20
【講師】増井 悟
【定員】15名
【参加費】7,900円
【申込期間】３月１日（日）～３月１７日（火）
【申込方法】webフォームにて申込
お問い合わせ：☎０４６－２２５－２６８９
【プールスクール】
水中ウォーキング＆トレーニング
水中ウォーキングと水の抵抗を利用したトレーニングを行っていきます。
浮力によって膝や腰に負担のかからない運動ですので、陸上での運動に不安をお持ちの方にもお勧めです。
【日程】2026年4月3日（金）～6月19日（金） 全10回
【時間】10:30～11:15
【講師】伊藤 まり子
【定員】25名
【参加費】6,800円
【申込期間】３月１日（日）～３月１７日（火）
【申込方法】webフォームにて申込
お問い合わせ：☎０４６－２２５－２６８９
【トレ室スクール】
ボディメイク
運動が苦手な方、肩こり腰痛など、身体の悩みがある方、
美しいボディラインを目指したい方、心も身体もスッキリしていきましょう。
【日程】2026年4月7日（火）～6月16日（火）全10回
【時間】13:30～14:30
【講師】八十川 美代
【定員】25名
【参加費】7,500円
【申込期間】３月１日（日）～３月１７日（火）
【申込方法】webフォームにて申込
お問い合わせ：☎０４６－２２５－２６８９
【トレ室スクール】
火曜ヨガ
呼吸に合わせてゆっくりポーズを取り、心も身体も気持ちよく解放していきましょう！
【期間】2026年4月7日（火）～6月16日（火）全10回
【時間】14:45～15:45
【講師】八十川 美代
【定員】25名
【参加費】7,500円
【申込期間】３月１日（日）～３月１７日（火）
【申込方法】webフォームにて申込
お問い合わせ：☎０４６－２２５－２６８９
【トレ室スクール】
HipHop & freestyle
HIPHOPの音楽に合わせて、身体を動かすクラスです。
初めてダンスを踊る方も大歓迎です。
火曜日クラス
【期間】2026年4月7日（火）～6月16日（火）全10回
【時間】18:15～19:15
【対象】中学生以上
【講師】SONE
【参加費】7,500円
金曜日クラス
【期間】2026年4月3日（金）～6月12日（金） 全10回
【時間】19:30～20:30
【対象】中学生以上
【講師】AKIRA
【参加費】7,500円
【定員】25名
【申込期間】３月１日（日）～３月１７日（火）
【申込方法】webフォームにて申込
お問い合わせ：☎０４６－２２５－２６８９
【トレ室スクール】
骨盤ヨガ
骨盤を中心に身体を整え、深い呼吸に合わせて、心も身体もリラックス。
1日の疲れをリセットしていきましょう。
【期間】2026年4月7日（火）～6月16日（火）全10回
【時間】19:30～20:30
【講師】佐藤 千佳子
【定員】25名
【参加費】7,500円
【申込期間】３月１日（日）～３月１７日（火）
【申込方法】webフォームにて申込
お問い合わせ：☎０４６－２２５－２６８９
【トレ室スクール】
朝ヨガ
一日の始まりにヨガを取り入れ気持ちのいいスタートを迎えましょう。
【期間】2026年4月1日（水）～6月17日（水）全10回
【時間】10:00～11:00
【講師】MIYUKI
【定員】25名
【参加費】7,500円
【申込期間】３月１日（日）～３月１７日（火）
【申込方法】webフォームにて申込
お問い合わせ：☎０４６－２２５－２６８９
【トレ室スクール】
フラダンス
フラダンスをエクササイズのスタイルでレッスンしていきます。癒しの効果抜群のハワイアンミュージックに合わせて、ゆったり呼吸しながら全身を動かしていきます。
※パウスカート着用（なければ、スポーツウェアで参加できます。）
【期間】2026年4月1日（水）～6月17日（水） 全10回
【時間】13:30～14:30
【講師】佐藤 千佳子
【定員】25名
【参加費】7,500円
【申込期間】３月１日（日）～３月１７日（火）
【申込方法】webフォームにて申込
お問い合わせ：☎０４６－２２５－２６８９
【トレ室スクール】
ピラティス
もともとリハビリ用のエクササイズとして生まれたピラティス。
脊柱・骨盤・肩甲骨を整え、体幹を強化し、姿勢と身体動作をコントロールしていきます。
呼吸と共に動き、身体に気付き、その変化と達成感を味わいましょう。
水曜日クラス
【期間】2026年4月1日（水）～6月17日（水） 全10回
【時間】19:30～20:30
木曜日クラス
【期間】2026年4月2日（木）～6月18日（木） 全10回
【時間】18:00～19:00
金曜日クラス
【期間】2026年4月3日（金）～6月12日（金） 全10回
【時間】10:00～11:00
【講師】MIYUKI
【定員】25名
【参加費】7,500円
【申込期間】３月１日（日）～３月１７日（火）
【申込方法】webフォームにて申込
お問い合わせ：☎０４６－２２５－２６８９
【トレ室スクール】
ZUMBA
ラテンの音楽に合わせて、楽しみながらフィットネス効果を期待できる内容となっております。
パーティー気分で楽しい時間を過ごしましょう！
【日程】2026年4月2日（木）～6月18日（木） 全10回
【時間】10:00～11:00
【講師】Noriko
【定員】25名
【参加費】7,500円
【申込期間】３月１日（日）～３月１７日（火）
【申込方法】webフォームにて申込
お問い合わせ：☎０４６－２２５－２６８９
【トレ室スクール】
木曜ヨガ
深い呼吸に合わせ、内側に意識を向けながら、様々なポーズを行い、柔軟性のあるバランスのとれた身体を目指しましょう！
【日程】2026年1月8日(木)～3月19日(木) 全10回 ※追加募集中！
【時間】11:20～12:20
【講師】Noriko
【定員】25名
【参加費】7,500円
【申込期間】３月１日（日）～３月１７日（火）
【申込方法】webフォームにて申込
お問い合わせ：☎０４６－２２５－２６８９
【トレ室スクール】
ボクシングエクササイズ
ボクシングの動きを取り入れたエクササイズでストレス発散！！
いつまでも健康な身体を作りましょう。
【日程】2026年4月2日（木）～6月18日（木） 全10回
【時間】19:30～20:30
【講師】Ｊ(ジェイ)
【定員】25名
【参加費】7,500円
【申込期間】３月１日（日）～３月１７日（火）
【申込方法】webフォームにて申込
お問い合わせ：☎０４６－２２５－２６８９
【トレ室スクール】
背骨コンディショニング
カラダの不調、痛みや痺れを引き起こす原因となる背骨の歪みを周辺の関節・筋肉などを緩めて、歪まないカラダ作りをしましょう。
【日程】2026年4月10日（金）～6月26日（金） 全10回
【時間】13:30～14:30
【講師】倉持 さきこ
【定員】25名
【参加費】7,500円
【申込期間】３月１日（日）～３月１７日（火）
【申込方法】webフォームにて申込
お問い合わせ：☎０４６－２２５－２６８９
【トレ室スクール】
バレトン
カラダの不調、痛みや痺れを引き起こす原因となる背骨の歪みを周辺の関節・筋肉などを緩めて、歪まないカラダ作りをしましょう。
【日程】2026年4月4日（土）～6月13日（土）全10回
【時間】11:00～12:00
【講師】土本 知子
【定員】25名
【参加費】7,500円
【申込期間】３月１日（日）～３月１７日（火）
【申込方法】webフォームにて申込
お問い合わせ：☎０４６－２２５－２６８９
※開催日等について変更になる場合があります。
※料金は税込み価格です。
※やむを得ない事情により教室を中止する場合があります。
※募集人数が3名以上に達しない場合は開講を見合わせていただきます。予めご了承ください。
お問い合わせは、お電話 046-225-2689 まで。