自宅で簡単に出来るエクササイズを紹介するおぎうん★チャンネル荻野運動公園トレーニング室でレッスンを担当しているインストラクターが自宅で出来る筋力トレーニングをご紹介致します。 シェイプアップタイムとは、運動や食事により身… もっと読む »
カテゴリー: トピックス
【おぎうん★チャンネル】音楽に合わせて行う簡単な有酸素運動
自宅で簡単に出来るエクササイズを紹介するおぎうん★チャンネル荻野運動公園トレーニング室でレッスンを担当しているインストラクターが自宅でも出来る有酸素運動をご紹介致します。 継続して行う事により、 体力向上・心肺機能向上・… もっと読む »
【おぎうん★チャンネル】太もも後ろ、お尻の筋トレ
自宅で簡単にできるエクササイズをご紹介する おぎうん★チャンネル 今回は立つ、歩く、座るなどの基本的な動作に欠かせない太もも後ろ側、お尻の筋トレをご紹介いたします。重要な筋肉にも関わらず、全身の筋肉の中でも衰えやすい部分… もっと読む »
【施設情報】多目的広場開放しています！
駐車場・園路・多目的広場は5月27日より開放しています。 新型コロナウイルス感染防止対策を各自でとっていただき、密集・密接にならないようにしてご利用ください。 なお、他の施設の開放についてはこちらをご覧ください。
【おぎうん★チャンネル】 腹トレ イスを使った腹筋運動
自宅で簡単に出来るエクササイズを紹介する おぎうん★チャンネル！ 荻野運動公園トレーニング室でも大人気でした腹トレ！！ 腹筋を鍛える為には、部位別に分けて行うとより効果的です。 今回はお腹の上部・下部・横側と3種類のトレ… もっと読む »
【おぎうん★チャンネル】ストレッチング②上半身
外出自粛中の皆さまに自宅で簡単に出来るエクササイズを紹介する『おぎうん★チャンネル』第５弾！ 自宅で簡単に出来るエクササイズをYouTubeで公開中！ 今回は上半身のストレッチングをご紹介致します！ ストレッチングのポイ… もっと読む »
【おぎうん★チャンネル】 脚トレ
巣ごもりで日頃の皆さんの運動不足にお役立ちの『おぎうん☆チャンネル』！第4弾！！！ 自宅で簡単に出来るエクササイズをYouTubeで公開中！ 今回は筋力トレーニング 脚トレ！！ 全身の筋肉の７割は下半身にあると言われてい… もっと読む »
【おぎうん★チャンネル】ストレッチング①下半身
日頃の皆さんの運動不足にお役立ちの『おぎうん☆チャンネル』！自宅で簡単に出来るエクササイズをYouTubeで公開中！ 今回は下半身のストレッチングをご紹介！ ★ストレッチングのpoint★ ・痛いと感じたら伸ばしすぎ ・… もっと読む »
【おぎうん★チャンネル】段差を利用したトレーニング
日頃の皆さんの運動不足にお役立ちの『おぎうん☆チャンネル』！ 自宅で簡単に出来るエクササイズをYouTubeで公開中！ 2回目は段差を利用したトレーニング。 筋肉の多くは、下半身にあると言われています！ 簡単な動きに思え… もっと読む »
【おぎうん★チャンネル】おぎうん☆チャンネル開設！
荻野運動公園では、おぎうん☆チャンネルを開設して、自宅で簡単に出来るエクササイズを紹介する動画を公開しました。第1回は股関節の動きを良くする運動です。どこでもだれでもできるエクササイズです。動画を見ながらエクササイズをし… もっと読む »
【施設情報】スポーツ用具の貸出について
これまで共用利用者を対象に行っていたスポーツ用具の無料貸出を専用利用者まで貸出を行います。これを機に気軽にスポーツを楽しんでみませんか。 【新たに貸出対象となる種目】 ①バスケット：1グループでボール1個 ②バドミントン… もっと読む »
【施設情報】お得なポイントカードサービス
３月２４日（金）より、トレーニング室とプールでポイントが貯まるポイントカードが始まります。 ◆トレーニング室利用で１ポイントプレゼント ◆プール利用で１ポイントプレゼント ◆同じ日にトレーニング室とプールを利用でさらに１… もっと読む »
【施設情報】荻野運動公園開園以来のご来園者数、８００万人達成！！
平成元年１０月にオープンした荻野運動公園のご来園者数が、平成２８年７月３０日に開催された神奈川県中学校総合体育大会バスケットボールの部の大会において、累計８００万人を達成しました。 ７月３１日に荻野運動公園体育館メイ… もっと読む »