カテゴリー: トピックス

自宅で簡単に出来るエクササイズを紹介するおぎうん★チャンネル荻野運動公園トレーニング室でレッスンを担当しているインストラクターが自宅で出来る筋力トレーニングをご紹介致します。 シェイプアップタイムとは、運動や食事により身… もっと読む »

自宅で簡単に出来るエクササイズを紹介するおぎうん★チャンネル荻野運動公園トレーニング室でレッスンを担当しているインストラクターが自宅でも出来る有酸素運動をご紹介致します。 継続して行う事により、 体力向上・心肺機能向上・… もっと読む »

臨時部分休園中のため無料送迎バス運休中 トレーニング室で運動がしたいけど、荻野運動公園に行くには交通手段が…という方に朗報です。荻野運動公園では、トレーニング室を利用される方に向けて無料送迎バスを運行しています。お近くの… もっと読む »

臨時部分休園のため休講中 サッカー×ゴルフ≒フットゴルフ来年のワールドカップが日本で開催予定とあって注目度急上昇中のフットゴルフ！サッカーとゴルフをかけ合わせたニュースポーツです。スクールではバリエーション豊かなキック技… もっと読む »

臨時部分休園のため休講中 スポーツ先進国ドイツで生まれた子どもの基礎運動能力を高めるスポーツプログラム！ 主にボールを使った様々な遊びを通して五感を刺激し、スポーツに必要な基礎運動能力や思考能力を楽しく伸ばすことができま… もっと読む »

臨時部分休園のため休講中 横浜ビー・コルセアーズによるバスケットボールスクールでは、スクール生を募集しています。 初めてバスケットボールをならう子どもにはバスケットの面白さを、経験者は育成のプロにならって新たな気づきを見… もっと読む »

自宅で簡単にできるエクササイズをご紹介する おぎうん★チャンネル 今回は立つ、歩く、座るなどの基本的な動作に欠かせない太もも後ろ側、お尻の筋トレをご紹介いたします。重要な筋肉にも関わらず、全身の筋肉の中でも衰えやすい部分… もっと読む »

自宅で簡単に出来るエクササイズを紹介する おぎうん★チャンネル！ 荻野運動公園トレーニング室でも大人気でした腹トレ！！ 腹筋を鍛える為には、部位別に分けて行うとより効果的です。 今回はお腹の上部・下部・横側と3種類のトレ… もっと読む »