【教室情報】健康教室ストレッチング教室参加者募集!

ストレッチングは一般的でありながら正しいポイントやコツはあまり知られていません。一見簡単に見えるストレッチングの動作も学んで行うことで、高い効果を得ることが出来ます。また可動域が広がることで、姿勢がよくなり、トレーニング効果に期待もできます。

<プログラム>
A上肢編:上半身に効果的なストレッチング
B下肢編:下半身に効果的なストレッチング
C全身編:全身に効果的なストレッチング

<日程>
10月13日(水)、20日(水)、27日(水)

<時間>
10:30~11:30

<会場>
荻野運動公園体育館会議室

<参加費>
500円/回

<定員>
20名(先着順)

<対象>
18歳以上

<申し込み>
1.申込フォームから申込⇒健康教室申込フォーム
2.電話で申込⇒046-225-2689
3.窓口で申込⇒荻野運動公園トレーニング室受付