【教室情報】ハッピーマンデー特別レッスン(10/8)

10月のハッピーマンデー特別レッスンは「ファンクショナルトレーニング」!!

10月8日(月・体育の日)のハッピーマンデーにトレーニング室特別レッスンを行います。

基本的な立位や歩行はもちろん、運動のパフォーマンス
向上や障害予防のために・・・
・効率的な動作
・ケガの危険性が少ない動作
ファンクショナル(機能的)な動作のトレーニングに
なります。

是非、ご参加ください。

当日は「体育の日無料開放デー2018」です。荻野運動公園の共用利用施設を無料開放いたします。この機会に日頃利用していない施設を利用してみませんか?

詳しくは下記ご確認ください。