【教室情報】平成30年度ダイエット教室(5月実施)のお知らせ

昨年4月から開始した荻野運動公園健康教室。

平成30年度は、腰痛予防改善教室、ストレッチング教室に「セルフコンディショニング教室」「ダイエット教室」「ウォーキング教室」を加え、5つの教室を実施いたします。

5月はダイエット教室です。

理論・食事・運動の3つの内容をしることで、今までにない効果を期待できるかも!!
プログラムAとBは、講義のみの講座、プログラムCは講義+実技の講座になります。
プログラムCに参加される方は動きやすい服装と室内シューズをお待ちください。

◆ダイエット教室
【プログラム】
プログラムA:理論編:脂肪減少のメカニズム
プログラムB:食事編:健康的に痩せるための食行動
プログラムC:運動編:ダイエットに効果的な運動

◆参加費:700円/回
◆定 員:各回20人(先着順)
◆対 象:18歳以上
◆申 込:4月10日(火)から電話にて予約(046-225-2689)
◆その他:動きやすい服装でお越しください

◆お問い合わせ先
・荻野運動公園プール  046-225-2689

実施日時は下記をご確認ください
H30.ダイエット教室POP-2